Клуб «Йога Тайм» - это пространство для обучения, активного отдыха, новых знакомств и общения:
Это радость оказаться в кругу единомышленников, радость почувствовать себя вне рамок представлений, условностей и шаблонов;
Это свобода от того, что разрушает единство, целостность и гармонию внутри каждого;
Это шаг к новым граням себя;
Это осознавание себя полноценным творцом своей жизни.
Перечень курсов и семинаров нашего клуба:
Йога для начинающих. Базовый курс
Базовый курс йоги для начинающих – это классическая хатха-йога с особым
упором на осознание своего тела, правильное дыхание в асанах и
правильное расслабление.
Программа «Здоровый позвоночник»
Эта программа предназначена для тех, кто хочет улучшить свое состояние
здоровья с помощью йоги, но не готов к серьезным физическим
упражнениям.
Стретч-йога с элементами тайского массажа
Это программа, состоящая из простых и эффективных упражнений,
базирующихся на плавном и аккуратном вытяжении всех групп мышц, через
расслабленность, медитативное состояние, через понимание своего тела и
любовь к нему.
Йога для лица
Это экспресс-курс, состоящий из комплекса упражнений для лица, которые
помогут предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно
уменьшить глубокие морщины, скорректировать форму лица: увеличить объем
слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа,
увеличить размер глаз, а энергетическое воздействие, характерное для
упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние кожи, но окажет
терапевтическое воздействие на весь организм.
Хатха йога
В программе занятия техники расслабления и релаксации, пранаямы,
разминочные динимические комплексы, проработка асан для сбалансированной
проработки физического тела.
Тайский массажмассаж ногами, локтями, тайский массаж лица, массаж стоп, массаж на стуле)
Обучение традиционным техникам тайского массажа для всех желающих.
Принять участие в наших курсах могут все без исключения, независимо
от возраста, образования, комплекции и физической подготовки. Программы курсов сформированы таким образом, что приемы и техники,
которые в них входят, максимально безопасны, но при этом
офень эффективны.
Медитативные практики йога-нидра с тибетскими поющими чашами, гималайский релакс с поющими тибетскими чашами, звуковая медитация с поющими чашами
Тибетские поющие чаши — это тот инструмент, благодаря которому можно
настроить любой самый расстроенный человеческий организм на тот лад,
который вернет здоровье и спокойствие, раскроет таланты и новые
возможности.
Звук поющих чаш, насыщенный обертонами, способствует остановке
умственной деятельности и полному погружению в частоту мелодии. С
расширением частот звука, расширяется сознание, медитация становится
намного глубже и эффективнее.
Индивидуальные занятия с инструктором по йоге и тайскому массажу
Мы рады встрече с тобой!
Виды йоги
Йога для детей, Йога для начинающих, Универсальная йога