Клуб «Йога Тайм»

Клуб «Йога Тайм» - это пространство для обучения, активного отдыха, новых знакомств и общения:

• Это радость оказаться в кругу единомышленников, радость почувствовать себя вне рамок представлений, условностей и шаблонов;
• Это свобода от того, что разрушает единство, целостность и гармонию внутри каждого;
• Это шаг к новым граням себя;
• Это осознавание себя полноценным творцом своей жизни.

Перечень курсов и семинаров нашего клуба:

• Йога для начинающих. Базовый курс
  
  Базовый курс йоги для начинающих – это классическая хатха-йога с особым упором на осознание своего тела, правильное дыхание в асанах и правильное расслабление.
• Программа «Здоровый позвоночник»
  
  Эта программа предназначена для тех, кто  хочет улучшить свое состояние здоровья с  помощью йоги, но не готов к серьезным  физическим упражнениям.
• Стретч-йога с элементами тайского массажа
  
  Это программа, состоящая из простых и эффективных упражнений, базирующихся на плавном и аккуратном вытяжении всех групп мышц, через расслабленность, медитативное состояние, через понимание своего тела и любовь к нему.
• Йога для лица
  
  Это экспресс-курс,  состоящий из комплекса упражнений для лица, которые помогут предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно уменьшить глубокие морщины,  скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, увеличить размер глаз, а энергетическое воздействие, характерное для упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние кожи, но окажет терапевтическое воздействие на весь организм.
• Хатха йога
  
  В программе занятия техники расслабления и релаксации, пранаямы, разминочные динимические комплексы, проработка асан для сбалансированной проработки физического тела.
• Тайский массажмассаж ногами, локтями, тайский массаж лица, массаж стоп, массаж на стуле)
  
  Обучение традиционным техникам тайского массажа для всех желающих. Принять участие в наших курсах могут все без исключения, независимо от возраста, образования, комплекции и физической подготовки.  
  Программы курсов сформированы таким образом, что приемы и техники, которые в них входят, максимально безопасны, но при этом офень эффективны.
• Медитативные практики йога-нидра с тибетскими поющими чашами, гималайский релакс с поющими тибетскими чашами, звуковая медитация с поющими чашами
  
  Тибетские поющие чаши — это тот инструмент, благодаря которому можно настроить любой самый расстроенный человеческий организм на тот лад, который вернет здоровье и спокойствие, раскроет таланты и новые возможности.
  
  Звук поющих чаш, насыщенный обертонами, способствует остановке умственной деятельности и полному погружению в частоту мелодии. С расширением частот звука, расширяется сознание, медитация становится намного глубже и эффективнее.
• Индивидуальные занятия с инструктором по йоге и тайскому массажу

Мы рады встрече с тобой!